Catherine Nogrette
Je vous souhaite la bienvenue sur le site
ACTEUR DE SA VIE,
dédié à la gestion du stress et à la remise en forme.
L’ATOUT FORME
Bonjour,
vous trouverez ci-dessous les ateliers pour le 4 ème trimestre 2025.
N'hésitez pas à revenir vers moi pour toute information complémentaire.
LE 01/10/2025 9H30/11H GYM PARENTS/ENFANTS 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS
A MON DOMICILE
LE 02/10/2025 14H/15H30 ATELIER YOGA DU RIRE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS
A MON DOMICILE
LE 03/10/2025 14H30/16H AQUAGYM 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS
EN BORD DE MER.
LE 04/10/2025 10H30/12H30 ATELIER CUISINE D'AUTOMNE 6PERSONNES MAXIMUM 35€ POUR LES NON ADHERENTS 25€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 06/10/2025 9H/ 10H30 atelier REMISE N FORME 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 07/10/2025 14H/15H30 ATELIER RESPIRATION RELAXATION
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 08/10/2025 10H30 A 12H30 ATELIER CUISINE PARENTS/ENFANTS 6 PERSONNES MAXIMUM 35€ POUR LES NON ADHERENTS 25€ POUR LES ADHERENTS, SEUL LES ENFANTS PAIENT. A MON DOMICILE. .
LE 09/10/2025 14H A 16h sortie nature 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 10/10/2025 DE 14H A 15H30 ATELIER TOUCHER MASSAGE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 13/10/2025 DE 9H A 10H30 ATELIER REMISE EN FORME
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 14/10/2025 DE 14H A 15H30 YOGA DU RIRE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTSEN A MON DOMICILE.
LE 15/10/2025 9H30 A 11H GYM SE REPERER DANS L'espace 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 16/10/2025 DE 14h A 15H30 ATELIER etirements relaxation 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 17/10/2025 DE 14H A 15H30 ATELIER LONGE CÔTE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS EN MER.
LE 03/11/2025 DE 9H A 10H30 atelier remise en forme 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 04/11/2025 DE 14H A 15H30 yoga du rire
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 05/11/2025 DE 9h30 A 11H gym enfants 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A mon domicile.
LE 06/11/2025 DE 09H30 A 11H marche aquatique 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS en bord de mer.
LE 08/11/2025 DE 17H A 18H30 ATELIER respiration relaxation 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 12/11/2025 DE 10H30 A 12H30 ATELIER cuisine parents/enfants
6 PERSONNES MAXIMUM 35€ POUR LES NON ADHERENTS 25€ POUR (seul les enfants paient) LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 13/11/2025 DE 9H30 A 11H30 ATELIER remise enforme 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 14/11/2025 DE 14H A 15H30 ATELIER INITIATION TOUCHER MASSAGE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 15/11/2025 DE 09H30 A 11H yoga du rire 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 17/11/2025 DE 9H A 10H marche aquatique
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS en bord de mer.
LE 18/11/2025 DE 14H30 A 16H stretching/respiration 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 19/11/2025 DE 9H30 A 11H gym se reperer dans l'ESPACE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 20/11/2025 DE 14H A 16H SORTIE NATURE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 21/11/2025 DE 14H A 15H30 ATELIER TOUCHER MASSAGE
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 22/11/2025 DE 9H30 A 11H ATELIER REMISE EN FORME 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 24/11/2025 DE 9H A 10H YOGA DU RIRE
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 25/11/2025 DE 14H A 15H30 ATELIER RESPIRATION/RELAXATION
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 26/11/2025 DE 9H30 A 11H GYM PARENTS ENFANTS
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES RENTS A MON DOMICILE
LE 27/11/2025 DE 09H30 A 11H30 SORTIE NATURE
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 29/11/2025 DE 09H30 A 11H30 SORTIE NATURE
6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 01/12/2025 DE 09H30 A 11H ATELIER REMISE EN FORME 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 02/12/2025 DE 14H A 15H30 YOGA DU RIRE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE.
LE 03/12/2025 DE 10H A 12H ATELIER CUISINE PARENTS/ENFANTS BISCUITS DE NOEL 6 PERSONNES MAXIMUM 35€ POUR LES NON ADHERENTS 25€ POUR LES ADHERENTS (SEUL LES ENFANTS PAIENT) a mon domicile.
LE 05/12/2025 DE 13H30 A 16H SORTIE NATURE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 06/12/2025 DE 10H A 12H ATELIER CUISINE PARENTS/ENFANTS CUISINE AUTOUR DES FETES DE NOEL 6 PERSONNES MAXIMUM 35€ POUR LES NON ADHERENTS 25€ POUR LES ADHERENTS ( SEUL LES ENFANTS PAIENT) a mon domicile.
LE 08/12/2025 DE 9H30 A 10H30 marche rapide 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS base nature frejus.
le 09/12/2025de 14h a 15h30 remise en forme 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS a mon domicile
LE 10/12/2025 9h30/11h orientation dans l'ESPACE ENFANTS 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE
LE 11/12/2025 10H/11H MARCHE AQUATIQUE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS LIEU A DEFINIR.
LE 12/12/2025 14H/15H30 ATELIER RESPIRATION RELAXATION 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
LE 15/12/2025 9H30/11H ATELIER REMISE EN FORME 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
LE 16/12/2025 14H/15H30 ATELIER RESPIRATION RELAXATION ETIREMENTS 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
LE 17/12/2025 9H30/11H ATELIER DECORATIONS DE NOEL 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
LE 18/12/2025 10H/11H30 YOGA DU RIRE 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
LE 19/12/2025 14H/15H30 REMISE EN FORME EN DOUCEUR 6 PERSONNES MAXIMUM 10€ POUR LES NON ADHERENTS 5€ POUR LES ADHERENTS A MON DOMICILE .
Si vous êtes intéressés (ées) , vous pouvez m'adresser un chèque à l'adresse suivante:
Catherine NOGRETTE
164 Chemin de la Lauve
Le Trajan
83700 SAINT RAPHAEL
PROMOTION LIVRES : Les 2 livres achetés 20€ au lieu de 40€ frais de port offerts
Bonjour,
je serai présente sur Paris du 18/09/2025 au 25/09/2025.
N'hésitez pas à me contacter pour vos réservations pour les massages et/ou les consultations de naturopathie.
Si vous souhaitez recevoir aussi les informations par sms, n'hésitez pas à me le signaler.
Je vous souhaite une belle fin de journée.
Catherine NOGRETTE